2024东莞马拉松开跑倒计时1天！

为了确保每位选手都能

以最佳状态参与这场体育盛宴

享受赛道上的每一刻

组委会精心准备了这份参赛指南

请仔细阅读以下内容

为即将到来的莞马做好充分准备~

赛前准备

赛事当天流程

天气预报

交通指南

*赛事当天地铁2号线双向将提早至5:00开始运营,参赛选手可凭参赛号码布免费乘坐市内公交线路、地铁2号线及赛后接驳车。

地铁出行

乘坐地铁2号线至鸿福路站(E口、F口、G1口、G2口、G4口),出站后经民本路、元美东路步行至入场口。

打车出行

乘坐出租车或网约车至簪花路与市民中心路交叉口或簪花路与会展北路交叉口,下车后经元美东路步行至入场口。

·马拉松项目入场口位于元美东路与民本路交汇处

·半程马拉松及欢乐跑项目入场口位于元美东路与石竹路交汇处。

起终点没有设置对外停车场，建议大家选择公共交通前往，绿色出行。建议提前抵达公交及地铁站乘车前往起点,避免乘车人数过多导致参赛延误。如选择其他交通出行方式,请关注赛事期间交通管制公告,预估出行路程所需时间,提前出发。

交通管制路段请戳

公交线路调整请戳

参赛物品清单

参赛手环

温馨提示:

1.参赛手环将在发包现场为选手佩戴,并作为选手入场检录和完赛领取奖牌等物资的重要凭证。

2.如参赛手环出现严重破损或撕毁等现象，选手将失去参赛资格。

号码布

号码布佩戴注意事项

1.号码布须佩戴胸前,参赛号码向外,切勿遮挡,以便工作人员辨认,否则组委会将有权取消其参赛资格。

2.为确保正确记录比赛成绩，号码布须全程佩戴，不可中途摘下。

3.为便于组委会及医护人员在紧急情况下联络选手的家属或亲友,请用防水笔于号码布背面完整填写个人及紧急联系人信息。

4.号码布所携带的计时芯片上方有保护泡棉,请勿撕开保护泡棉,否则会影响计时成绩。

5.请将参赛号码布正确佩戴于胸前,请勿折叠或覆盖,以便进行照片采集及分拣。

计时芯片

1.组委会为所有参赛选手提供芯片计时服务,计时芯片在赛前与号码布同时发放。

2.参赛选手须在比赛期间正确佩戴组委会提供的与参赛者姓名、号码相一致的芯片。

3.参赛选手须逐一经过赛道各计时点,否则成绩无效。

4.计时芯片佩戴

①将粘贴计时芯片的号码布佩戴在身体躯干正面。

②切勿将衣物,腰包等物品遮挡粘贴了计时芯片的号码布。

③号码布上的计时芯片及泡沫不可折叠、撕毁、损坏、移除。

④若参赛选手没有计时芯片或佩戴芯片的方式不正确，将没有成绩记录。

⑤若参赛选手出现私自转让芯片、佩戴多个芯片、佩戴他人芯片等违规行为,将被取消比赛成绩,并根据赛风赛纪的有关规定给予相应的处罚。

温馨提示:

1.请您在领取芯片后到指定地点进行芯片检测。

2.本次比赛采用一次性计时芯片,不收芯片押金,赛后不回收。

参赛包

参赛服

赛事攻略

入场流程

入场注意事项

1.选手入场时须进行号码布查验、身份核验及安全检查。请规划好前往起点的时间,建议您合理安排入场时间，提前进场。

2.选手入场时需正确佩戴并出示2024东莞马拉松号码布。如未正确出示,工作人员及赛事安保人员有权没收非赛事号码布并拒绝选手入场参赛。

3.选手进入起点须进行安全检查,请听从现场工作人员指挥,有序进行安检。

4.建议选手身穿2024东莞马拉松官方参赛服参赛。

5.请选手将赛事小号码布放置在存衣包指定位置,号码布朝外。

6.请选手不要将贵重物品(如手机、有效证件、现金、信用卡、各种钥匙、平板电脑等)、易碎品、易燃易爆和违禁物品存放在包内,如发生损坏、遗失或安全事故，责任由选手本人承担。

7.所有选手需按号码布对应区域分区检录。如未正确佩戴号码布或未按要求在对应区域检录,裁判有权拒绝选手入场。

8.建议选手在出发前进行合理排空,起点非卫生间区域严禁随地便溺,如有违反,组委会现场没收选手的号码布并取消其参赛资格。

起点位置

东莞市民服务中心

存衣服务

5:30-7:15（马拉松、半程马拉松项目）

检录与起跑

比赛日当天上午5:30-7:15，选手进行安检和检录，所有参赛选手必须正确佩戴本届赛事号码布与参赛手环安检入场。

赛道沿途

比赛计时

本次比赛马拉松、半程马拉松项目采用传感系统计时(净计时),欢乐跑项目不计时。

参赛选手必须按要求正确佩戴感应芯片。在起点、每5公里点、折返点和终点设有计时毯,马拉松、半程马拉松项目参赛选手在跑进过程中必须逐一通过地面的计时毯,如缺少任何一个计时点的成绩,将取消该参赛选手的比赛成绩并不予排名。

赛时分段关门时间和距离

(以发令的枪声时间为准)

为保证参赛选手比赛安全、顺利,比赛期间各路段距离设关门时间,分时、分路段对社会交通进行临时管控。到达关门时间后,对应公里点的计时毯停止工作,对应路段恢复社会交通。参赛选手在规定的关门时间内，未跑完对应路段距离的须立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出赛道的选手可搭乘收容车前往终点取衣。

饮料、饮水、用水站、能量补给站

喷淋站

卫生间

组委会在起点、比赛路线沿途(2.5公里、5公里、7.5公里、10公里、12.5公里、15公里、17.5公里、20公里22.5公里、25公里、27.5公里、30公里、32.5公里、35公里、37.5公里、40公里)及终点设置移动卫生间。

环境保护

参赛选手在起点、比赛路线沿途及终点非卫生间区域不得随地便溺,不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐以及口罩等垃圾。参赛选手比赛期间须遵守东莞市垃圾分类相关管理规定,共同保护环境。

医疗救护

1.为保障参赛选手的生命安全,经组委会授权的赛事裁判、急救跑者、救援人员、医疗志愿者、医疗站医护人员及其他相关工作人员对明显不能继续进行比赛的选手,有权终止其比赛。因该选手不听从建议,坚持参赛或拒绝配合救治所产生的一切后果及责任，由该选手个人承担。

2.组委会在起点、终点及赛道沿途设有固定医疗站、救护车和移动AED医疗救援保障服务。3.组委会在赛道沿途设置紧急救援人员、医疗志愿者,协助医疗救护和维护比赛秩序,选手可向他们寻求服务。

4.组委会根据赛事需求配置了不同配速的急救跑者,观察赛道选手身体状况,如选手身体不适,可及时向组委会反馈，并提供现场处置和救治服务。

5.赛时,如选手丧失意识,则自动委托组委会的医护人员和急救人员采取一切手段进行急救,包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤、租用车辆或航空工具进行快速转运,所产生的法律责任及相关费用,均由选手本人承担,概不追究参与施救的医护人员、急救人员、组委会工作人员及主办方的法律及经济方面的责任。

6.医疗站

未完赛注意事项

1.如选手无法完成比赛,可乘坐收容车抵达终点。请配合裁判登记个人信息并在参赛号码布上进行标记。

2.乘组委会收容车抵达终点的选手,请按规定路线前往取衣区领取寄存的参赛包。被收容的选手将不得领取完赛奖牌和完赛包。如冒领,组委会将视情节严重,按竞赛规程给予相关处罚。

完赛终点

领取完赛物品

冲过终点后,为保障选手安全,请选手不要在拱门处停留,按照现场工作人员引导往前走领取完赛奖牌,快速通过。

*马拉松与半程马拉松终点设置奖牌刻字区，为参赛选手提供免费刻字服务，刻字铭牌可在完赛后与奖牌合二为一，打造您的专属完赛奖牌。

取衣

半程马拉松项目终点取衣服务截止时间为11:45,马拉松项目终点取衣服务截止时间为14:45。如超过领取时间没有领取的,可在赛后5个工作日内通过电子邮件、电话等方式联系赛事组委会凭相关有效证件领取。如在规定时间内仍未补领，组委会将按无人领取处理。

赛后接驳

欢乐跑选手

·乘车点

福地公交站(宏图路)

·路线

福地公交站(宏图路)→市科技馆→玉兰大剧院→市体育中心

·运行时间

12月22日(周日)08:30-11:00

马拉松、半程马拉松选手

·乘车点

东莞银行篮球中心赛后接驳车上车点

·路线①

东莞银行篮球中心→国贸公交站(中途不停)

·路线②

东莞银行篮球中心→寮步站(中途不停)

·运行时间

12月22日(周日)09:00-15:00

关于赛后接驳的更多详情请戳

赛后指南

赛后恢复

为了让选手有更好的参赛体验,组委会特招募专业防护师及拉伸师在马拉松与半程马拉松终点为跑者提供拉伸放松服务。帮助跑者缓解疲劳，恢复体能。

1.拉伸:完成比赛后,建议选手不要立刻停下步伐(切勿立即坐或躺),应多进行拉伸,让身体各部位肌肉得以放松。

2.补充水及能量:建议选手应立即补充身体流失的水分、电解质、碳水化合物和蛋白质。

3.更衣及保暖:建议选手赛后及时更衣,并注意保暖谨防感冒或失温。

4.充分休息:建议选手赛后及时休息,清淡饮食，充足睡眠。

5.恢复性训练:建议选手赛后隔天进行30分钟以内恢复性慢跑或快走,也可选择进行低强度的交叉训练,加速血液循环，舒缓疲劳。

成绩查询

在关门时间内完赛的选手可于比赛结束24小时后登录赛事官网【https://dgmls.xempower.cn/】查询成绩,若在比赛过程中缺少任何一个感应计时点的成绩,将被认定为未能完成比赛,将取消比赛成绩,不予排名。

证书下载

在关门时间内完赛的选手可于比赛结束24小时后登录赛事官网【https://dgmls.xempower.cn/】下载完赛证书。若在比赛过程中缺少任何一个感应计时点的成绩,将取消比赛成绩,不予排名,不给予完赛证书。

照片服务

赛事组委会将为参赛选手提供官方摄影服务,参赛选手可在完赛后的5个工作日内登录赛事官网【https://dgmls.xempower.cn/】输入参赛号码查询照片。

更多赛事信息

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莞马归来，尽情奔跑！

愿所有参赛选手在2024东莞马拉松的舞台上

都能感受到奔跑的无穷魅力

一同在莞马赛道上

挥洒汗水，绽放精彩